Bambú Pilates

Es el momento que inicies tu entrenamiento

No dejes tu salud en las manos de cualquiera
Kinesióloga Daniela Acuña Riffart Instructora STOTT PILATES ®

Clase de prueba GRATIS  Al +569-78976179

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Cuenta con un lugar acogedor, confortable y seguro. Máquinas de última tecnología y nivel, pensando en que tu visita sea una experiencia inolvidable

Quien puede realizar Bambú Pilates ?

Entrenamiento Bambú

Acondicionamiento de 1 hora de clases, 1, 2 ó 3 veces a la semana en Reformer (máquina de Pilates). Orientado a personas sanas que quieren hacer actividad física. Personalizado con un máximo de 2 alumnos por clase.

     Como no hay un entrenamiento previo importante consta de Ejercicios Esenciales que son la base del entrenamiento. Según avancen  las clases  se irán  agregando nuevos ejercicios de mayor carga, intensidad y complejidad donde comienzan a verse y notarse los cambios en el cuerpo y también de la mente, teniendo en cuenta que este método abarca ambas cosas. 

Cuenta con un lugar acogedor, confortable y seguro. Máquinas de última tecnología y nivel, pensando en que tu visita sea una experiencia inolvidable.

Ven a experimentar los beneficios de esta técnica:

  1. Reduce la Talla
  2. Mejora la Flexibilidad y Fuerza Muscular
  3. Fortalece la Musculatura del CORE
  4. Mejora el Equilibrio
  5. Mejora la Coordinación y Agilidad
  6. Mejora del Estado de Ánimo y reducción del Estrés
  7. Reduce el riesgo de Enfermedades Crónicas

La mezcla perfecta entre: Fuerza, Flexibilidad y Equilibrio  sin impacto en las articulaciones.

       Acondicionamiento de 1 hora de clases, 1, 2 ó 3 veces a la semana en Reformer (máquina de Pilates). Orientado a personas sanas que quieren hacer actividad física. Personalizado con un máximo de 2 alumnos por clase.

      Como ya se tiene práctica en la realización de los ejercicios,  se inicia desde un segundo nivel con mayor Carga, Intensidad y Complejidad donde se comienzan  a notar los cambios en el cuerpo con conocimiento a fondo del cuerpo y también de la mente, teniendo en cuenta que este método abarca ambas cosas.

Cuenta con un lugar acogedor, confortable y seguro. Máquinas de última tecnología y nivel, pensando en que tu visita sea una experiencia inolvidable.

Ven a experimentar los beneficios de esta técnica:

  1. Reduce la Talla
  2. Mejora la Flexibilidad y Fuerza Muscular
  3. Fortalece la Musculatura del CORE
  4. Mejora el Equilibrio
  5. Mejora la Coordinación y Agilidad
  6. Mejora del Estado de Ánimo y reducción del Estrés
  7. Reduce el riesgo de Enfermedades Crónicas

La mezcla perfecta entre: Fuerza, Flexibilidad y Equilibrio  sin impacto en las articulaciones.

      Acondicionamiento de 1 hora de clases, 1 ó 2 veces a la semana en Reformer (máquina de Pilates). Orientado a personas desde los 60 años en adelante.  Personalizado con un máximo de 2 alumnos por clase. 

Acondicionamiento de 1 hora de clases, 2 ó 3 veces a la semana en Reformer (máquina de Pilates) y  Suelo con implementos. Orientado a personas  con lesiones de diferente condición que afectan el aparato músculo esquelético…

4 clases al mes

$80.0001 vez por semana

8 clases al mes

$136.0002 veces por semana

12 clases al mes

$168.0003 veces por semana

Pilates a domicilio $ 25.000 por sesión 

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Estamos ubicados

Calle La Macarena 151 / Oficina 4

Frente al Estadio Español

A 1 cuadra del Centro Comercial OMNIUM

A 4 cuadras del Metro Escuela Militar

Contáctanos al +569-78976179

Daniela, muy buena tu clase,
didáctica, personalizada, con retroalimentación a tus alumnos y por sobre todo full motivada y motivadora.
Gracias por tu energía.

Valeria Young Shi

  «Me encantó trabajar cada músculo y también elongarlo. Tener conciencia de lo que estaba haciendo y lo que estaba trabajando en cada momento, apoyado por tu excelente explicación técnica de lo que se quiere lograr con cada ejercicio. Los invito a todos(as) a probar y quedarse con esta experiencia hasta hacerla un hábito» 

Luz María Cox

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Daniela Acuña Riffart

Estudió Kinesiólogía en la Universidad Andrés Bello, posteriormente estudió un Magíster en Neurorehabilitación en la misma Universidad.

El año 2015 realizó cursos de Stott Pilates en MOTIVA para ser Instructora de Pilates en Mat, Reformer y Chair.

Actualmente Kinesióloga en Vidaintegra Las Condes

Socia Fundadora de Bambú Pilates en Escuela Militar marca con la que ha trabajado desde el año 2016 realizando clases de Stott Pilates Grupal en lugares como Balthus and SPA (Vitacura, Las Condes), Bhakti (Centro de Entrenamiento. La Dehesa), Estadio Croata (Vitacura) en la ciudad de Santiago, entre otros.