No tienes tiempo para ir al gimnasio?

Entrenamiento 100% personalizado en la comodidad de tu hogar. Resultados visibles

Primera clase EVALUACIÓN GRATIS donde se llena una ficha clínica con tus antecedentes personales y médicos (si tienes exámenes recientes que puedan servir para completar tu ficha, ideal que los tengas). También te explico de que se trata el método Pilates, vemos tus objetivos de las clases y te enseño algunos ejercicios tipo.  Duración 45 minutos

Acondicionamiento de 1 hora de clases, 1 ó 2 veces a la semana en el  Suelo con Implementos como pelotitas, fitness circle, bandas elásticas de diferentes colores, balón de pilates que te ayudarán a mejorar tu fuerza muscular, agilidad, coordinación esenciales para tener una mejor calidad de vida. Según avancen  las clases  se irán  agregando nuevos ejercicios de mayor intensidad y complejidad con sus modificaciones según sea necesario.

Orientado a personas sanas o con lesiones físicas. Con o sin experiencia en el método Pilates. Hombres, Embarazadas con certificado médico que acredite  que puede realizar Pilates.