Acondicionamiento de 1 hora de clases, 2 ó 3 veces a la semana en Reformer (máquina de Pilates). Orientado a personas con lesiones de diferente condición que afectan el aparato músculo esquelético como Tendinitis de Manguito Rotador (hombro), Tendinopatía Rotuliana, Disfunción Patelo Femoral (rodilla), Artrosis de Caderas, Escoliosis, Discopatías a la columna, Hernias a la columna u otras enfermedades. Personalizado con un máximo de 2 alumnos por clase.
Consta de Ejercicios Esenciales de Pilates y Ejercicios de Flexibilización que son la base del entrenamiento. Según avancen las clases se irán agregando nuevos ejercicios de mayor intensidad y complejidad con sus modificaciones según sea necesario.
Cuenta con un lugar acogedor, confortable y seguro. Máquinas de última tecnología y nivel, pensando en que tu visita sea una experiencia inolvidable
Ven a experimentar los beneficios de esta técnica:
- Prolonga la vida
- Mejora de la Movilidad de las Articulaciones
- Mejora de la Flexibilidad, Trofismo y Fuerza Muscular
- Balance de la Musculatura Inhibida
- Mejora de la Postura Corporal
- Mejora del Equilibrio
- Mejora de la Coordinación y Agilidad
- Mejora de la Calidad de Vida
La mezcla perfecta entre: Fuerza, Flexibilidad y Equilibrio sin impacto en las articulaciones
