Bambú Pilates

Tercera edad

Acondicionamiento de 1 hora de clases, 1 ó 2 veces a la semana en Reformer (máquina de Pilates). Orientado a personas desde los 60 años en adelante.  Personalizado con un máximo de 2 alumnos por clase

Consta de Ejercicios Esenciales que son la base del entrenamiento. Según avancen  las clases  se irán  agregando nuevos ejercicios de mayor intensidad y complejidad con sus modificaciones según sea necesario.

Cuenta con un lugar acogedor, confortable y seguro. Máquinas de última tecnología y nivel, pensando en que tu visita sea una experiencia inolvidable

Ven a experimentar los beneficios de esta técnica: 

  1. Mejora de la Movilidad de las Articulaciones
  2. Mejora de la Flexibilidad y Fuerza Muscular
  3. Mejora del Equilibrio
  4. Mejora de la Coordinación y Agilidad
  5. Tratamiento de la Osteopenia y Osteoporosis
  6. Mejora de la Independencia y Calidad de Vida

La mezcla perfecta entre: Fuerza, Flexibilidad y Equilibrio  sin impacto en las articulaciones

Clase de prueba GRATIS

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